Stemavond

Het Lied van je hart is het thema van de komende avonden:

Soest: Woensdag 17 september kan wegens ziekte niet doorgaan.
de vervangende datum vind je zsm hier

Amsterdam: dinsdag 23 september

Klink en beweeg je vrij, krachtig en blij

Wil je weten of Stemexpressie iets voor je is?

Doe dan mee met een Stemavond.

We beginnen met specifieke lichaamsbeweging omdat je dan meer voelt, meer waarneemt in je lichaam en jij je makkelijker uit.

Dan gaan we klinken, altijd vrije geïmproviseerde klanken. We klinken eerst lichamelijk: zo voel je dat je romp een klankkast is. Er zijn veel vormen van klinken: melodisch, ritmisch, rauw, uitend in de wereld, helend in jezelf. De ene keer vrije expressie, de andere keer juist in afstemming met elkaar.

Jouw klank te midden van alle klanken met de groep als getuigen.
iedere avond heeft verschillende werk vormen , die allen hun eigen kwaliteit hebben en een ander aspect van jou aanraken.

Lied van je hart is het thema van de komende Stemavonden in September

Je hart heeft je zoveel te vertellen

Je hart verbindt alles in jou op vele vlakken. Wist je dat je hart intelligent is? Net als ieder orgaan en iedere cel heeft ze je wat te vertellen als een persoon. Voor mij is ze mijn innerlijk kompas. Ze weet beter wat goed voor mij is dan mijn denken.

Dat wisten de oude chinezen en indianen al, maar ook de moderne psychologen als Jung en Voice Dialogue methode werken er mee. Met je eigen klank en beweging is de informatie makkelijker te horen en te voelen.

Het lied van je hart maakt mij helderder en energieker

Mijn hart versterkt mijn zelfvertrouwen want ik voel dat de boodschappen van binnenuit komen.

Zodra ik door mijn hart heen klink en vooral als ik mijn hart laat klinken slingert ze een intensievere verbinding met mijn lichaam aan: ik maak luidere klanken en stevigere bewegingen.

Ik denk helderder en word energieker

Mijn bewegingen worden en preciezer en dat voelt fijn.

Hoe vaker ik deze oefening deed hoe sterker mijn relatie met mijn hart werd. Mijn dag begin ik met meer plezier, richting en daadkracht als ik het lied van je hart heb geklonken.

Data

Soest: Woensdag 17 september kan wegens ziekte niet doorgaan

de vervangende datum vind je zo snel mogelijk hier

19.15-21.30 ( inloop 19 u)

prijs € 25,-

Amsterdam: Dinsdag 23 september

18.30-20.30 ( inloop 18.15)

prijs

€ 20,-

Locatie

Soest: De Willemien, Soesterbergsestraat 18 ( looopafstand van Station Soest Zuid)

Amsterdam: Q Factory, Atlantisplein 1 in Oost ( looopafstand van Station Muiderpoort)

Ja, Ik doe mee met de stemavond

Stemexpressie

Geniet, verbind en zet je zelf in je kracht

De methode en zijn werking

Grondlegger van de methode

Hypnotherapeut en Historicus Marius Engelbrecht heeft de methode Stemexpressie ontwikkeld. Hij putte uit oefeningen van diverse (oude) tradities die klank en beweging inzetten voor heling, psychologische concepten en specifiek opvatting van toneelspelen Het heeft meerdere functies en kent vele werkvormen. Voor de beoefening is ervaring met dans of zang niet nodig.

Wat brengt klinken en bewegen zoal?

Klinken is een manier om bewust te worden wat er in je leeft en wat je voelt in je lichaam. Het geeft je de middelen om emoties te verwerken en jouw waarden en intenties te bekrachtigen. Samen ritmes en melodieën maken en bewegen geeft plezier en verbindt. Voorzang en nazang, zoals de slaven vroeger deden, werkt zeer motiverend want je erkent de leadzanger en zijn ervaring. Elkaar toezingen biedt ook steun en troost.

De intelligentie van het lichaam en energie

Uitgangspunt bij de helende kracht van stem en beweging is dat ons lichaam, ieder orgaan en iedere cel een intelligentie heeft. Een 2e uitgangspunt is dat we bovenal energetische wezens zijn. Dat wordt tastbaar bedoeld: emoties en gevoel stromen door ons lichaam om ons te reguleren. Ze alarmeren ons ons wanneer we door een ontmoeting of gebeurtenis een overtuiging geloven die niet met onze persoonlijke waarden overeenkomt. Als we die niet verwerken en herstellen wordt de pijn van de ervaring in ons lichaam opgeslagen.

Hoe werkt heling met klank en beweging?

Je klanken en bewegingen zijn vibraties, vormen van energie die je kan voelen en horen. Sommigen kunnen ze ook zien. Jouw positieve intenties versterken de mogelijkheid om ruimte, flow en meer te ervaren. Klanken en beweging functioneren ook als zoeklicht en vergrootglas. Wanneer jij een emotie wil transformeren begin je met het welkom te heten in klank en beweging. Je voelt het op een specifiek plek in je lichaam. Wanneer je alle sensaties toestaat en de juiste vragen stelt geeft dit lichaamsdeel of je emotie jou informatie over de overtuiging die jou nu niet meer dient. Neem je een nieuwe ondersteunende overtuiging aan en begeleid je die met liefdevolle klanken, bewegingen en aanraking dan troost en heel je jezelf en kan je je leven transformeren.

Ja! Ik doe mee met de stemavond

Arie van der Meijden

(Na kennismakingsworkshop in het Hartweekend op 31 mei 25) Ik werd een groot lichtgevend energieveld, mijn lichaam lostte op. Het gaf me een gelukzalig gevoel.

Sandra Compeer

(Na kennismakingsworkshop in het Hartweekend op 31 mei 25)

Wat een leuke ervaring. Het was gewoon bevrijdend! Mooie combinatie van geluid en beweging. Er zit meer kracht in me dan ik denk. Je hebt het ook mooi gedaan.

Wat klanten zeggen:

G J Meijerhof, Amsterdam

"Ik vind de lessen bij jou geweldig (leer mezelf en mijn lichaam steeds een beetje beter kennen). Ik vind dat ik veel meer dan mijn stem alleen ontdekt heb"

Marlous Luiten, zangeres en koordirigent

"De workshop leert je je stem op een zo natuurlijk mogelijke manier te gebruiken. Dat is ontzettend heilzaam voor iedereen die veel zingt. Zelfs een overwerkte zangstem knapt er van op!"

afstemmen?

weten wat ik voor je kan betekenen?

kennismaking 30 minuten