Soest en Amsterdam Oost
De Stemavonden Stemexpressie zijn gepauzeerd vanwege een groot creatief project.
Meld je vooral wanneer je interesse hebt, dan houd ik je op de hoogte.
mail naar info@ontdekjouwstem.nl
NIEUWS: de workshop van zaterdag 6 juni begeleiden Marius Engelbrecht, de grondlegger van de methode Stemexpressie, en ik samen.
in Soest. Kijk op pagina ' Workshops'
Wil je weten of een Stemavond iets voor je is?
We beginnen met specifieke lichaamsbeweging omdat je dan meer voelt, meer waarneemt in je lichaam en jij je makkelijker uit. Dan gaan we klinken, altijd vrije geïmproviseerde klanken. We klinken eerst lichamelijk: zo voel je dat je romp een klankkast is. Er zijn veel vormen van klinken: melodisch, ritmisch, rauw, uitend in de wereld, helend in jezelf. De ene keer vrije expressie, de andere keer juist in afstemming met elkaar. Jouw klank te midden van alle klanken met de groep als getuigen.
Iedere avond heeft verschillende werk vormen , die allen hun eigen kwaliteit hebben en een ander aspect van jou aanraken.
Aanmelden
momenteel zijn de stemavonden gepauzeerd
meld alvast je belangstelling
via email info@ontdekjouwstem.nl
Grondlegger van de methode
Hypnotherapeut en Historicus Marius Engelbrecht heeft de methode Stemexpressie ontwikkeld. Hij putte uit oefeningen van diverse (oude) tradities die klank en beweging inzetten voor heling, psychologische concepten en specifiek opvatting van toneelspelen Het heeft meerdere functies en kent vele werkvormen. Voor de beoefening is ervaring met dans of zang niet nodig.
Wat brengt klinken en bewegen zoal?
Klinken is een manier om bewust te worden wat er in je leeft en wat je voelt in je lichaam. Het geeft je de middelen om emoties te verwerken en jouw waarden en intenties te bekrachtigen. Samen ritmes en melodieën maken en bewegen geeft plezier en verbindt. Voorzang en nazang, zoals de slaven vroeger deden, werkt zeer motiverend want je erkent de leadzanger en zijn ervaring. Elkaar toezingen biedt ook steun en troost.
De intelligentie van het lichaam en energie
Uitgangspunt bij de helende kracht van stem en beweging is dat ons lichaam, ieder orgaan en iedere cel een intelligentie heeft. Een 2e uitgangspunt is dat we bovenal energetische wezens zijn. Dat wordt tastbaar bedoeld: emoties en gevoel stromen door ons lichaam om ons te reguleren. Ze alarmeren ons ons wanneer we door een ontmoeting of gebeurtenis een overtuiging geloven die niet met onze persoonlijke waarden overeenkomt. Als we die niet verwerken en herstellen wordt de pijn van de ervaring in ons lichaam opgeslagen.
Hoe werkt heling met klank en beweging?
Je klanken en bewegingen zijn vibraties, vormen van energie die je kan voelen en horen. Sommigen kunnen ze ook zien. Jouw positieve intenties versterken de mogelijkheid om ruimte, flow en meer te ervaren. Klanken en beweging functioneren ook als zoeklicht en vergrootglas. Wanneer jij een emotie wil transformeren begin je met het welkom te heten in klank en beweging. Je voelt het op een specifiek plek in je lichaam. Wanneer je alle sensaties toestaat en de juiste vragen stelt geeft dit lichaamsdeel of je emotie jou informatie over de overtuiging die jou nu niet meer dient. Neem je een nieuwe ondersteunende overtuiging aan en begeleid je die met liefdevolle klanken, bewegingen en aanraking dan troost en heel je jezelf en kan je je leven transformeren.
Elise Put
“De stemexpressie cursussen en stemavonden bij Maroesjka vind ik heel inspirerend. In een vertrouwde omgeving worden de cursisten uitgenodigd zich met de stem uit te drukken en daardoor vrijer te worden. Waarin vrijer afhangt van de wens en behoefte van de cursist. Als dat spannend is, begeleidt Maroesjka met vriendelijkheid en zachtheid de cursist."
Onlangs mocht ik bij Maroesjka een sessie volgen over stemexpressie.
Ik mocht ervaren wat het met mijn lichaam deed. Het was echt een reis door mijn lichaam. Met een mooie opbouw. En telkens iets meer. Met klanken, zang, beweging, dans. Maroesjka wist elke cel te activeren. Op het laatst vibreerde echt alles in mijn lijf. Een heel speciaal gevoel, waarin ik wel een tijdje wilde blijven.
Dankjewel voor deze bijzondere ervaring. Het is zeker niet alleen voor jonge mensen.
Arie van der Meijden
(Na kennismakingsworkshop in het Hartweekend op 31 mei 25) Ik werd een groot lichtgevend energieveld, mijn lichaam lostte op. Het gaf me een gelukzalig gevoel.
Sandra Compeer
(Na kennismakingsworkshop in het Hartweekend op 31 mei 25)
Wat een leuke ervaring. Het was gewoon bevrijdend! Mooie combinatie van geluid en beweging. Er zit meer kracht in me dan ik denk. Je hebt het ook mooi gedaan.